胃もたれ

胃もたれとは

胃もたれとは、摂取した食べ物が胃の中に留まって消化されないように感じる症状のことです。消化の悪いものを食べたり、自律神経の乱れなどにより胃の動きが弱まったりすると生じます。感染性の疾患(感染性胃炎・インフルエンザなど)のかかり始めに胃もたれの症状が生じることもあります。
食べ物を原因とした胃もたれは、食事を控えて身体を休めれば症状は一時的なもので治まるほか、感染性の疾患を原因としている場合も、それに伴う下痢や発熱などの他の症状に合わせて適切な治療を行えば、そこまで心配する必要はありません。 本記事では、胃もたれが長期間にわたる場合や、胃もたれに伴う他の症状が特にない場合など、注意が必要なケースについて説明します。

症状

胃の不快感、胃がもたれる、ゲップ、膨満感といった症状が現れます。

胃もたれの原因

胃もたれの原因は、消化の悪い食べ物の摂取や暴飲暴食以外にも、胃を制御している自律神経の乱れ、過度のストレス、胃の働きの弱まり、ピロリ菌への感染などが考えられます。 自律神経は、胃の働きと密接に関係しています。自律神経の乱れにより胃の働きを上手くコントロールできなくなると、胃もたれの症状に繋がります。また女性の場合、女性ホルモンと胃もたれの関係も考慮しなくてはなりません。
月経周期中に胃もたれがある場合、食事の内容を見直すと胃もたれの改善になるでしょう。 胃の働きの弱まりについて、通常は食後2〜3時間で摂取した食べ物は消化されるところ、食べ物の消化スピードが遅くなり胃の中に長時間留まっていると胃もたれの症状に繋がります。
また、運動不足や加齢を原因とした蠕動運動(口から摂取した食べ物を消化器内で肛門側へ送り出す力)の低下も胃もたれの一因となります。胃から先へ食べ物がなかなか送り出されず、長時間留まるようになるからです。
ピロリ菌の感染については、ピロリ菌から出されるアンモニアなどの有害物質が胃へダメージを与えることが分かっています。胃炎、胃潰瘍などの疾患を引き起こすほか、胃がんのリスクを高めることにもなりますので、検査にて感染が判明したら除菌治療を受けるようにしましょう。
また、食事の直後に寝てしまう習慣がある方も要注意です。就寝中は食べ物を消化できず、胃に食べ物が長時間留まりますので、慢性的な胃もたれに繋がる恐れがあります。消化の良い食べ物を腹八分目を意識して摂取し、寝る数時間前には食事を完了させていることが理想です。

胃もたれが続く際の治療方法

まずは問診にて症状の詳細、症状が起こるタイミング、既往症、服用中のお薬などをヒアリングし、胃などの原因疾患の有無を血液検査、超音波検査、内視鏡検査などで確認します。
検査で特に異常が発見されなかった場合、生活習慣や食事内容の見直し・改善のほか、胃の働きを改善させるお薬などを処方します。ピロリ菌への感染が判明した際は、除菌治療を実施します。

ピロリ菌の除菌治療

内視鏡検査により胃の組織を採取し、生検を実施することでピロリ菌の存在を調べることができます。感染が判明した場合、除菌治療を実施します。除菌治療には、抗菌薬と胃酸分泌抑制剤を7日間服用する必要があります。1回目の除菌治療実施後、6週間以上を空けて再度検査を行い、除菌できているかどうかを確認します。1回目の治療では除菌が不十分な場合もあるため、その場合お薬を変更した上で2回目の除菌治療を実施します。2回目の除菌治療後は、ピロリ菌はほとんど消滅しています。

ピロリ菌について

食事について

普段から腹八分目を心がけ、暴飲暴食を避け、寝る数時間前には食事を終わらせておくようにしましょう。脂質の多い食材や動物性脂肪、甘いもの、香辛料などの刺激物は可能な限り避けた方が良いと考えられています。ただし、厳しく制限しすぎるとそれがストレスとなりかえって症状の悪化に繋がる恐れもありますので、上手にバランスの良い食事を心がけましょう。
ゲップやおならが多い場合、食物繊維の摂取が有効ですが、過剰摂取は逆にゲップやおならの回数の増加に繋がります。また、食物繊維の多い食べ物は消化に時間を要するというデメリットもあり、胃もたれには逆効果になってしまう恐れもありますので注意しましょう。

生活習慣

食事については、規則正しい3食の食習慣を身につけ、食後は30分ほどの食休みをとるのが良いでしょう。また、適度な運動も胃の働きを促しますので、散歩などの軽い運動習慣を身につけましょう。十分な睡眠も大切なポイントです。また、身体の冷えを改善することも胃もたれの解消を助けますので、ゆっくりと湯船に浸かることも有効でしょう。身体の冷えは代謝や血流の悪化に繋がり、胃もたれの原因となりますので、湯船に浸かって身体を芯から温めるようにしましょう。

ストレスとの付き合い方

ストレスが溜まっているなと感じたら、心身の休息や軽い運動など、自分に合ったストレス解消法を探して実践しましょう。ただし、お酒やタバコは胃の負担となりますので避けてください。

苦痛なく内視鏡検査を受けるためのポイント17項目

01

駅近のクリニック

内視鏡検査を受ける際に、楽に受けるためには、鎮静剤を使用した検査を受ける必要があります。この鎮静剤を使う場合、車・自転車の運転ができなくなります。そのため、なるべく駅から近いクリニックを探すのが楽に検査を受ける条件になりますので、徒歩5分以内のクリニックを選ぶようにするとよいと思います。

02

鎮静剤の使用

鎮静剤と聞くと少し怖いですが、内視鏡検査は従来は麻酔をかけずに、起きた状態で検査を行っておりました。その場合、口に内視鏡を入れた場合の嘔吐反応や鼻を通過した際の苦痛・肛門から内視鏡が入ってきたときの苦痛などいろんな苦痛がありましたが、鎮静剤を使用することで寝ている間に検査が終わったとなるぐらい楽に検査を受けることができるようになります。そのため、鎮静剤を使った検査を受けたことがない患者様は鎮静剤を使用した内視鏡検査をうけてみてください。あっという間に検査が終わるので、びっくりされるかもしれません。

03

最新の内視鏡設備

内視鏡検査を受ける場合、オリンパス社や富士フィルム社などの機材メーカーがあります。その中でもオリンパス社だと今最新のモデルは「EVIS X1」、富士フィルムだと「ELUXEO 7000システム」が最新モデルとなっております。最新の機材を設置しているクリニックで受けることで、早期発見・早期治療につながり、無駄な検査を行う必要がなくなります。できる限り新型の内視鏡設備のそろっているクリニックで検査をうけましょう。

04

内視鏡専門医の資格

内視鏡検査を行う医師のわかりやすい指標として、認定医、専門医、指導医などの資格が存在します。それぞれ基準をクリアしないと、資格が維持できないため専門医以上の資格をお持ちの先生に診てもらうことが良いかと思います。

05

複数医師在籍

検査する医師も一人のドクターだけでなく、複数医師がいることで、内視鏡検査をそれぞれの医師の新しい視点で検査をすることができるため、専門医の複数医師体制を行ってるクリニックは医療機関としての精度は高いかと思われます。

06

月間内視鏡件数の実績

これはすごく重要な要素かと思います。基本月間内視鏡検査数が300件以上行っているクリニックは内視鏡検査の専門クリニックに位置づけられるかと思います。そのため、月間内視鏡件数が多いクリニックで受けることが、がんの発見率や患者様の苦痛の軽減に取り組んでいるクリニックです。この基準は参考にされた方がよいかと思います。

07

内視鏡室は2部屋以上あるか

内視鏡室というのは通常1部屋で行っているクリニックが多いです。2部屋あるクリニックだとそれだけ多くの内視鏡検査を受けることができるクリニックです。検査が受けられるタイミングや内視鏡検査の症例数も多いためこちらを参考にしていただくのもよいかと思います。

08

男女別に更衣室があるか

女性の場合、男性となるべく別で更衣室がある方がよいかと思います。これは当たり前かもしれませんが、こちら更衣室が分かれていなかったり、検査別途のカーテンの中で着替えることなどがあり、カーテンの隣は男性がいるなど検査を受けるのが嫌になるのもあるかと思います。そのため更衣室が別なクリニックを選びようにしましょう。

09

ストレッチャーかどうか

ストレッチャーはあまりイメージわかないかもしれませんが、内視鏡検査を鎮静剤を使用した場合、ストレッチャーがないと検査が終わった後、自分の力で起き、歩いて休憩するベットまで歩かないといけないというつらさがあります。この際、ふらふらするので自分で歩くのは負担です。ストレッチャーがあると、検査した台をそのまま移動させて、休憩場所まで移動できますので、わざわざ自身の足であるく必要などがありません。そのため、検査が終わるとそのまま移動していただき、休むことができます。ストレッチャーはある方が楽に検査を受けることができます。

10

胃・大腸同時に検査は可能か

胃内視鏡検査と大腸内視鏡検査を同日一緒に検査していただけるクリニックを選ぶとよいです。検査日が別々にあるとそれだけ時間が奪われるのと、来院数が増え費用が多くかかってしまいます。同日に検査をおこなっていただけるクリニックで検査をうけるようにいたしましょう。

11

院内で下剤に対応しているか

大腸内視鏡検査を行う場合、下剤の服用が必須となります。通常は自宅で下剤を飲み、便が綺麗になってからクリニックに来院し、検査するのが通常ですが、院内で下剤スペースがあり、院内で内服することが可能なクリニックがあります。またその下剤ルームも個室や半個室で受けることができることもできたりするので、院内下剤が対応可能なクリニックで行うと患者様がよりストレスがないことを選択することができますので、大腸内視鏡検査を受ける場合は、判断材料にしていただいてもよいかと思います。

12

日帰り大腸ポリープ切除に対応しているか

日帰り大腸ポリープ切除とは、大腸内視鏡検査を受けてた場合、がんの可能性があるポリープがあった際に、そのまま切除することでがん化するのを未然に防ぐことができる処置です。こちらを入院でないとできない施設があります。患者負担と時間の面からみても日帰りで対応してくれる医院を選びましょう。稀にですが、大腸ポリープ切除をしないクリニックがあります。そのようなクリニックで大腸内視鏡検査を行うと、別の病院に紹介され、大腸内視鏡検査を行わないといけないということになります。大腸ポリープ切除は対応しているクリニックで検査をうけましょう。※しかし、ポリープが多きすぎたりすると、クリニックでは切除できなくなります。

13

日曜日に内視鏡検査を対応

日曜日に内視鏡検査を行ってくれるクリニックは少なく、通常働いている方は、土曜か日曜しかクリニックで検査をするのは難しいなどの条件があります。そのような場合にも検査ができるように、日曜に内視鏡検査を行っているクリニックで検査を受けることをお勧めいたします。

14

早朝大腸カメラ対応しているか

大腸内視鏡検査は、早くて11時もしくは12時から検査をするクリニックがほとんどです。稀に、9時から大腸内視鏡検査を行えるクリニックがあります。なるべく絶食の時間は短い方がいいため、なるべく早く大腸内視鏡検査を受けることができる施設を選ぶとよいでしょう。

15

女性医師在籍しているか

胃内視鏡検査ではそこまで問題ではありませんが、大腸内視鏡検査の場合お尻から内視鏡を入れていくことになります。そのため、恥ずかしいなどある方は女性医師が勤務しているクリニックを選択肢に入れるのはよいかと思います。

16

肛門科標榜・診療対応しているか

大腸内視鏡検査を行う場合、肛門領域も診察できる医師がいることで同時に診察することができます。血便などの症状の場合、大腸内視鏡検査を受けるのがまずは重要になりますが、それと同時に別の症状の可能性もあります。そのため肛門科の領域を診察できるクリニックの方がより検査の精度は高いかと思います。

17

入院やESD処置に対応しているか

これは大腸ポリープが見つかった際に、ESDの処置が対応可能かという条件です。ESDは大腸ポリープが多きく、クリニックでは処置できないため、ESD対応の病院の場合わざわざ転院する必要なく、治療することができます。またESDは内視鏡検査では最難関の治療です。その処置ができる施設であれば苦痛なく内視鏡検査も受けられるかと思います。

足立区の内視鏡検査を
苦痛なく受けることができるクリニックを特徴数で比較

  • 東京千住・胃と大腸の消化器内視鏡クリニック足立区院 東京千住・胃と大腸の消化器内視鏡クリニック 足立区院 17項目中16項目に該当 web予約
  • 寺田病院 寺田病院17項目中12項目に該当 web予約
  • 井口病院 井口病院17項目中11項目に該当 web予約

該当項目

  • 駅近のクリニック
  • 鎮静剤の使用
  • 最新の内視鏡設備
  • 内視鏡専門医の資格
  • 複数医師在籍
  • 月間内視鏡件数の実績
  • 内視鏡室は2部屋以上
  • 男女別 更衣室
  • ストレッチャー
  • 日帰り大腸ポリープ切除に対応
  • 院内で下剤に対応
  • 胃・大腸同時に検査可能
  • 日曜日に内視鏡検査を対応
  • 早朝大腸カメラ対応
  • 女性医師在籍
  • 肛門科標榜・診療対応

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該当項目

  • 駅近のクリニック
  • 鎮静剤の使用
  • 内視鏡専門医の資格
  • 複数医師在籍
  • 月間内視鏡件数の実績
  • 内視鏡室は2部屋以上
  • 男女別 更衣室
  • ストレッチャー
  • 院内で下剤に対応
  • 胃・大腸同時に検査可能
  • 女性医師在籍
  • 肛門科標榜・診療対応

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該当項目

  • 駅近のクリニック
  • 鎮静剤の使用
  • 最新の内視鏡設備
  • 内視鏡専門医の資格
  • ストレッチャー
  • 日帰り大腸ポリープ切除に対応
  • 院内で下剤に対応
  • 胃・大腸同時に検査可能
  • 女性医師在籍
  • 肛門科標榜・診療対応
  • 入院やESD処置に対応

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東京千住・胃と大腸の
消化器内視鏡クリニック足立区院

東京千住・胃と大腸の消化器内視鏡クリニック 足立区院

17項目中16項目に該当

web予約

該当項目

  • 駅近のクリニック
  • 鎮静剤の使用
  • 最新の内視鏡設備
  • 内視鏡専門医の資格
  • ストレッチャー
  • 日帰り大腸ポリープ切除に対応
  • 院内で下剤に対応
  • 胃・大腸同時に検査可能
  • 女性医師在籍
  • 肛門科標榜・診療対応
  • 入院やESD処置に対応

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寺田病院

寺田病院

17項目中12項目に該当

web予約

該当項目

  • 駅近のクリニック
  • 鎮静剤の使用
  • 内視鏡専門医の資格
  • 複数医師在籍
  • 月間内視鏡件数の実績
  • 内視鏡室は2部屋以上
  • 男女別 更衣室
  • ストレッチャー
  • 院内で下剤に対応
  • 胃・大腸同時に検査可能
  • 女性医師在籍
  • 肛門科標榜・診療対応

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井口病院

井口病院

17項目中11項目に該当

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該当項目

  • 駅近のクリニック
  • 鎮静剤の使用
  • 最新の内視鏡設備
  • 内視鏡専門医の資格
  • ストレッチャー
  • 日帰り大腸ポリープ切除に対応
  • 院内で下剤に対応
  • 胃・大腸同時に検査可能
  • 女性医師在籍
  • 肛門科標榜・診療対応
  • 入院やESD処置に対応

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